2017年5月8日 / 最終更新日 : 2022年5月13日 オステオパシー ひだまりケア コラム 心と体を元気にする”油”の栄養学 自律神経失調症やうつ病、不安障害の人はストレスを減らすため休養をとるという対策が一般的ですが、実は栄養について知ることも非常に大切です。 栄養の偏りや栄養の過不足は、脳にストレスを与えてうつ病を自律神経症状を悪化させます […]