2021年2月3日 / 最終更新日 : 2022年5月13日 オステオパシー ひだまりケア コラム 自律神経を整える3つの生活習慣 初めて施術される方に対して、私が毎回お伝えしている”自律神経を整える生活習慣”があります。 大きく分けて、 ①体を温めること ②腸を整えること ③糖質・カフェインとの付き合い方 の3つについてお話させていただくことが多い […]