ストレスによる食いしばり、頭をスッキリさせたい　　安城市　30代女性　S様

困っていたこと

仕事でモヤモヤすることがあり、家庭の予定も忙しく、イライラすることが多かったため、整体を受けました。

整体を受けた感想

とにかく頭の中をスッキリさせたいという希望を伝えました。

ストレスが溜まると歯を食いしばって歯ぎしりをしてしまう癖があり、伝えなくても先生には分かってしまい、顎関節を緩めてもらいました。

いつも耳の後ろを押すと激痛ですが、その後継続して痛みが出る事はありませんでした。

翌朝は少し頭痛がありましたが、好転反応の説明を受けていたので、良い反応だと理解することができました。

目の見え方も良く、頭がすっきりした感じは継続しています。また受けたいと思います。

施術者コメント

顎関節と自律神経の関係について少しお話しします。

ご感想の中で「伝えていないのに食いしばりを分かってしまった」と触れていただきましたが、これは特別なことではなく、ストレスがかかったときに身体がどのように反応するかという共通のパターンを丁寧に観察しているためです。

顎関節は自律神経と深くつながっており、ストレスが強いと無意識に歯を食いしばったり、睡眠中に歯ぎしりが起こったりします。

顎の周囲が緊張すると、首や後頭部の筋肉にも負担がかかり、姿勢が崩れやすくなります。

姿勢が乱れると副交感神経の働きが弱まり、リラックスしづらい状態が続きます。

また、咀嚼はリズム運動の一つで、セロトニンという自律神経の安定に関わる物質の分泌を促す働きがあります。

しかし顎関節の動きが悪くなると咀嚼がスムーズに行えず、結果としてセロトニンの分泌が低下し、自律神経の乱れにつながることがあります。

耳の後ろに強い痛みが出ていたのに、施術後にその痛みが残らなかったのは、顎関節だけでなく関連する組織まで連動して緩んだサインです。

顎周囲の筋肉を緩めるだけなら比較的簡単ですが、それだけでは効果が一時的になりやすいのも事実です。

より安定した変化をつくるためには、後頭下筋群や舌骨周囲の筋肉、そして頭蓋の中心にある蝶形骨など、関連する部位を総合的に整える必要があります。

これらが連動して緩むことで、頭のスッキリ感や視界のクリアさ、自律神経の安定につながっていきます。

翌朝に少し頭痛が出たとのことですが、事前にお伝えした通り、身体が変化する過程で起こる好転反応の一つと考えられます。

その後スッキリ感が続いているのは、身体が良い方向に適応している証拠です。

またいつでもお手伝いします。

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※上記は掲載許可を得た実際のお客様の施術経過例ですが、施術結果を保証するものではございません。

※感想は原則として原文のまま載せていますが、性別と年代以外の個人情報に最大限配慮して編集をしております。

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