2023年9月6日 / 最終更新日 : 2023年9月6日 オステオパシー ひだまりケア コラム あなたの症状は、どの臓器から？ ～「内臓」で見る病気のタイプ～ 感情、心の症状と内臓 イライラや不安や恐れ、それらはその人の生まれ持った”性格”と思われています。 確かにそれは正しいし、世の中の多くの人が一般的にそう考えているでしょう。 しかし東洋医学の世界では、内臓に […]
2022年3月23日 / 最終更新日 : 2022年3月23日 オステオパシー ひだまりケア コラム ボウストリング部の施術 ～整体行っても効果が持続しない理由とは～ 施術してもすぐに戻る？ 「整体行っても、その時は良くなるんだけどすぐに戻っちゃうんだよね」 という会話をよく耳にします。 確かに整体というのは、一度や二度の施術で完全に元の元気な体になったり、 […]
2021年10月19日 / 最終更新日 : 2022年4月1日 オステオパシー ひだまりケア コラム 人生を左右する睡眠の知識 〜睡眠時間と死亡危険率〜 睡眠と死亡危険率というと少し衝撃的なテーマですが、 人が健康に過ごす上で良質な睡眠は欠かせません。 「人間は日の出とともに起床して、日中に活動し、日が沈むと休息を取る」 このような生活が生物としての本来の姿 […]
2021年10月16日 / 最終更新日 : 2021年10月16日 オステオパシー ひだまりケア コラム 秋に眠れなくて困っていませんか？ 日照時間が減ると不眠になります 秋から冬になるにつれて、日照時間は確実に短くなっていきます。 そのときに体に起こる不調が不眠です。 夏の熱帯夜で、寝苦しい状態で眠れないのは、厳密には不眠症とは言いません。 ただ熱苦しくな […]
2021年10月13日 / 最終更新日 : 2023年8月19日 オステオパシー ひだまりケア コラム 【頭蓋仙骨療法】自律神経を整えるための頭蓋骨の調整 ※この記事は文字数が多いです。赤文字だけ読めばザックリと理解できるようにしてます。 頭蓋仙骨療法について ひだまりケアでは、自律神経の働きを促す施術として、頭蓋仙骨療法に力を入れております。 頭蓋仙骨療法と […]
2021年8月18日 / 最終更新日 : 2021年8月18日 オステオパシー ひだまりケア コラム 【ほてり】「足が熱くて眠れない」は実は”冷え”が原因？ 足のほてりで眠れないことはありませんか？ 夏の時期、エアコンがないと過ごせません。 夜でも蒸し暑くてなかなか寝付けませんよね。 そうすると手足が冷えて眠れない、 な […]
2021年6月6日 / 最終更新日 : 2021年6月6日 オステオパシー ひだまりケア コラム ぐっすり眠れば全部解決！不眠解消コラム③ ④「深睡眠」をとる方法とは？ 世間一般のアドバイスはこんな感じ では良い睡眠である深睡眠をとるためにどうすれば良いのか？ ここでは整体院らしく具体的な方法に触れていこうと思います。 巷で言われているアドバイ […]
2021年6月6日 / 最終更新日 : 2021年6月6日 オステオパシー ひだまりケア コラム ぐっすり眠れば全部解決！不眠解消コラム② ②良い睡眠とは「深睡眠」をとること では良い睡眠とは？ 何をもって質の高い睡眠と言えるのか? と疑問が出てきます。 結論的として良い睡眠とは「深睡眠」を一定時間とることです。 睡眠には2種類の層があります。 浅い睡眠と呼 […]
2021年6月2日 / 最終更新日 : 2021年6月6日 オステオパシー ひだまりケア コラム ぐっすり眠れば全部解決！不眠対策コラム① ほぼすべての人が抱えている睡眠トラブル ※不眠で悩んでいる方に向けた三部作の記事です。 「読むのが大変そう、、」と思った人は①②をすっ飛ばして③の記事だけでも読んでください。 ①と②は予備知識で③の記事が最も実用的な内容 […]
2021年4月7日 / 最終更新日 : 2021年5月28日 オステオパシー ひだまりケア コラム 乗り物酔いは自律神経が乱れているサイン 新生活を迎えると不安や緊張により、様々な自律神経症状が出やすくなります。進学や就職により電車や車、バスに乗る機会が増えて「乗り物酔い」になる人が多いのではないでしょうか？ 乗り物酔いといえば、 「自分は酔い […]
