【西三河の出張整体】頭痛・腰痛・肩こり・イライラはオステオパシーで良くなるかもしれません。
オステオパシーとはアメリカの西洋医学の医師が発表した自然医学です。
日本では聞きなれない言葉ですが、アメリカをはじめ海外では多くの人がその治療を受け健康を取り戻しています。
オステオパシーを提唱したA.T スティルは、人間の体の構造を深く探求し解剖や生理とを包括的に理解し介入することで、
体の健康と精神の健康はつながりがあり、人の体は全てが調和する１つのユニットであるという考えに至りました。
オステオパシーでは骨、筋肉、靭帯、神経、血管、内臓など症状がある部分のみでなく全体のつながりを考慮して、
やさしいタッチで施術し自然治癒力を高めていくことを目的にしています。
腰痛・頭痛・倦怠感・不定愁訴（なんとなくつらい、、）など多くの自律神経症状に対応しております。
【オステオパシー施術者紹介】
岡本智広（おかもと ともひろ）
＜保有資格＞
●作業療法士国家資格
→臨床経験：病院や施設で１５年以上
●日本メンタルヘルス協会 心理カウンセラー
＜予約電話＞
ご予約：☎０９０６３５８５４７９
メールでのお問い合わせは →✉コチラ
※営業時間外、施術中、移動中は折り返しお電話させていただきます。
<営業時間>
月～土曜日（水・土は１０時から終日営業、月・火・木・金は１６時からのみ）
＜施術料金＆施術時間＞
一回 ５０００円
別途出張費 １０００～２０００円
＜施術時間＞
１時間から１時間半
その人に合わせてゆっくりと、一回の施術で変化が出るまで関わらせていただきます
施術はその人に合った適した時間だけ、概ね一回の施術は１時間から１時間半させていただきます。
人それぞれ体の状態が異なっており、筋肉や内臓の硬さが違います。
それにより、痛み・不調がリリース（解放）されて改善に要する時間も異なるため、比較的長めの時間が必要となります。
<出張範囲>
愛知県西三河中心に
安城市中心から２０キロ範囲内は出張費１０００円、それを超えると２０００円となります。
場所によっては別途高速料金、有料道路料金を頂戴いたします。
※時間帯や出張範囲についてもぜひお問い合わせください。
【自律神経を良くする豆知識】
①自律神経が整うと気分が明るくなる
腰痛、頭痛、イライラ、抑うつ、食欲不振は特定の病気やケガ、もしくは性格からくるものだと思われがちです。確かにそのような側面もありますが、それらの症状は自律神経の乱れから現れていることがほとんどです。
だから自律神経を整えることで元気を取り戻せます。自律神経は内臓の働きを左右します。自律神経が乱れると内臓がうまく働きにくくなるので食欲が落ちたり、トイレが近くなったりします。
そして東洋医学では内臓の働きが人の感情を左右すると言われています。
つまり、自律神経が整うと内臓が元気になって最終的に気分が明るくなります。
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②頭蓋骨を整えると自律神経が整う
人の脳と脊髄は外からの衝撃を受けにくいように「脳脊髄液」という液体で満たされています。また「脳脊髄液」は脳と脊髄に栄養を与える役割もあり、頭から仙骨（お尻のあたり）まで循環しています。脳脊髄液が体を円滑に巡らせるためには頭蓋骨の動きが欠かせません。
何らかの原因で頭蓋骨にゆがみが生じたりして骨の動きが悪くなると、自律神経が乱れて様々な不快な症状が出ることがあります。
意外と思われるかもしれませんが、腰痛や胃痛なども頭蓋骨の調整で快方に向かうことがあります。
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③姿勢を良くすると自律神経が整う
姿勢を良くすることで性格が明るくなることがあります。姿勢を良くするということは体の軸が安定することです。当然呼吸筋が強化することで呼吸が楽になったり、内臓付近の筋肉が活性化されて内臓の働きも良くなることがあります。
また姿勢が良くなると正常な感覚を感じやすくなるので、運動のパフォーマンスが上がったり心が明るくなったりするのです。逆に姿勢が悪いと脳にストレスを届けやすくなるのです。
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④呼吸を整えると自律神経も整う
手足を動かす運動神経は私たちの意志でコントロールできますが、自律神経は自分の意思でコントロールできないと言われています。確かに「今から心臓を１０秒止めてみよう」と思って止められるものではありません。
しかし呼吸は自律神経を自分の意思で整える唯一の手段です。意識的に呼吸を変えることで自律神経を自分でコントロールすることが可能です。自律神経が整うと元気を取り戻せるので、呼吸を変えることは元気で明るい人生を取り戻すことにつながります。
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⑤良い油を摂ると自律神経が整う
食材に含まれる油にはオメガ３系、オメガ６系、オメガ９系があります。この中で心と体に良い油はオメガ３とオメガ９です。※オメガ６も全く摂らないのは問題です。
そして自律神経が乱れている人に特におすすめの油はオメガ３系です。不安が強かったり抑うつ傾向の人には特に積極的に勧めたい油です。
オメガ３系の油を積極的にとることにより神経組織の働きを良くたり、血流を良くして心臓の拍動を落ち着かせたり、炎症やアレルギーを緩和することが期待できます。また不安や興奮を落ち着かせるなどのメンタルを良くする働きもあります。
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