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2020年3月25日 / 最終更新日 : 2020年4月13日 オステオパシー ひだまりケア コラム

「最近元気が出ない」と思ったら行うべき3つの食事改善

「なんだか元気が出ない」ときの対処法を持ってますか? 自律神経のバランスを崩すと、 「理由は無いけどなんだか元気が出ない」 と感じられることが多いです。 よくある対策として、、 「働きすぎが原因だから、少し休養を取ろう」 […]

2020年3月18日 / 最終更新日 : 2020年3月18日 オステオパシー ひだまりケア コラム

頭痛に対する頭蓋オステオパシー

頭痛は現代病として多くの人が悩まされています。 当院でも他の疾患を抱えながら、同時に頭痛に悩まされている方は少なくありません。 何年も薬を手放せない人、頭痛があるときは朝布団から出れずに、出勤(登校)が困難になる人も多く […]

2020年3月11日 / 最終更新日 : 2020年4月8日 オステオパシー ひだまりケア コラム

【低血圧】その不調は意外にも低血圧が原因かもしれない

目の疲れや肩こりも低血圧が原因?! 自律神経が乱れることで起こる、一般的な症状として低血圧があります。 低血圧は大きく分けて「低血圧症」という疾患から起因するもの(最高血圧が慢性的に100mmhg以下で、かつ病的な症状を […]

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施術と施術の間のセルフメンテナンスについて ~マインドフルネスのススメ~

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