皆さんは、ネガティブな思考がぐるぐると頭から離れない経験はありませんか？ 「メールであんなこと送っちゃったけど、まずかったな」 「仕事であんなきつい言葉を使っちゃった、私は最悪だ」 「あの人にあんなこと言われてショック。 […]

  日本人の3人に1人の方が、何らかの睡眠の悩みを抱えています。 眠れない状態が慢性化して不眠症になると、ただ「眠れない」という夜間の苦痛に留まらなくなります。 仕事中の倦怠感、憂鬱、疲労感、また勉強に集中でき […]

施術後に悪化？　知っておくべき「好転反応」とは？？ 整体、鍼、マッサージなどの身体のメンテナンスを受けた後に、身体が正常な状態に戻っていく過程で、痛み、発熱、 だるさなどの症状がでます。   その症状のことを好 […]

ストレス溜まっている時、 原因不明の喉のつかえ、吐き気、胸の痛みを感じた事はあるでしょうか？ ひだまりケアでも、この症状でのお悩み相談が非常に多いです。 実は、季節の変わり目(10月〜12月、3月〜5月にかけて)は、 気 […]