「過去の出来事が頭から離れない」「同じ後悔や不安を何度も思い返してしまう」   そんな状態に心当たりはありませんか？   • 「あのメール、あんな風に送らなければよかった…」 • 「仕事できつく言って […]

  日本人の3人に1人の方が、何らかの睡眠の悩みを抱えています。 眠れない状態が慢性化して不眠症になると、ただ「眠れない」という夜間の苦痛に留まらなくなります。 仕事中の倦怠感、憂鬱、疲労感、また勉強に集中でき […]

施術後に悪化？　知っておくべき「好転反応」とは？？ 整体、鍼、マッサージなどの身体のメンテナンスを受けた後に、身体が正常な状態に戻っていく過程で、痛み、発熱、 だるさなどの症状がでます。   その症状のことを好 […]

ストレス溜まっている時、 原因不明の喉のつかえ、吐き気、胸の痛みを感じた事はあるでしょうか？ ひだまりケアでも、この症状でのお悩み相談が非常に多いです。 実は、季節の変わり目(10月〜12月、3月〜5月にかけて)は、 気 […]