2024年11月29日 / 最終更新日時 : 2024年12月5日 オステオパシー ひだまりケア コラム女性ホルモンと骨盤隔膜のリリース 骨盤隔膜は骨盤底筋の一部であり、マインドフルネスや丹田呼吸などでも鍛えることができる言わばエネルギーの中心部とも言えます。 この記事では骨盤隔膜の重要性とセルフエクササイズを紹介します。 骨盤 […]
2024年11月21日 / 最終更新日時 : 2024年12月5日 オステオパシー ひだまりケア コラム【横隔膜】意志力を高めるためのお腹の隔膜リリース 横隔膜のリリースで意志力が高まる？ オステオパシー、頭蓋仙骨療法をやる上で「隔膜リリース」というプロセスがあります。 このプロセスをしっかり行っておかないと血流及びエネルギーの流れがスムーズに行かずに、 & […]
2024年11月20日 / 最終更新日時 : 2024年12月5日 オステオパシー ひだまりケア コラム自分自身に優しくなる胸の隔膜リリース 胸郭を整えると自分に優しくなれる？ オステオパシー、頭蓋仙骨療法の中で私が好きな施術として「隔膜リリース」と呼ばれるものがあります。 特にメンタルをリセットしたいときに自分自身に施術をしています。 &nbs […]
2024年11月13日 / 最終更新日時 : 2024年11月13日 オステオパシー ひだまりケア コラム【自律神経改善資料】ひだまりケアでお渡ししている冊子 自律神経の不調による様々な不調を解決するため、 ひだまりケアでは初回の方に数枚の冊子を配っています。 それは原因不明の不調と思われる心や体の悩みについての正体を知ってもらうことが目的です。 例 […]
2024年11月10日 / 最終更新日時 : 2024年11月10日 オステオパシー ひだまりケア お知らせ【お知らせ】サイトURLを一部変更しました サイト管理の都合上、投稿ページのURLの一部、パーマリンクを変更しました。 【パーマリンクとは？】 https://abcdefghijklmn.com/〇〇〇 ←この〇〇〇の部分をパーマリンクといいます […]
2024年11月7日 / 最終更新日時 : 2024年12月5日 オステオパシー ひだまりケア コラム自分で行う頭蓋仙骨療法【まとめ版】 頭蓋仙骨療法を本物を治療家から受けずとも軽く体験してみたい人、また現在施術を受けているけど 自分でもセルフエクササイズとしてやってみたい人に向けて5つの記事をアップしました。 これら記事の中で紹介されている […]
2024年11月1日 / 最終更新日時 : 2025年7月11日 オステオパシー ひだまりケア コラム自分で行う頭蓋仙骨療法 ⑤頭蓋骨の調整 【イメージしやすいようにまずは動画をご覧ください】 この記事では、自分で行える頭蓋仙骨療法として、 1人でも安全に行えるセルフエクササイズを5回に分けて紹介しています。 今回は5回目の記事となります。 通常は隔膜 […]
