2026年1月27日 / 最終更新日時 : 2026年1月27日オステオパシー　ひだまりケア安城市

あなたの不調は“脳の疲れ”かもしれない。今日からできるマインドフルネス

施術を受けると体が整い、「スッキリしました」「からだが軽くなりました」と笑顔で帰られる方が多く、本当に嬉しい瞬間です。一方で、「次の予約までに元に戻ってしまう」「本当はもっと間隔を詰めたいけれど、それじゃお金 […]

2026年1月26日 / 最終更新日時 : 2026年1月26日オステオパシー　ひだまりケア刈谷市

布団に入っても眠れないあなたへ。今日からできる５つの睡眠改善策

自律神経は、内臓の働きや代謝、体温調整などをコントロールし、私たちの体を24時間支えています。刈谷市ではスマートシティ計画の一環として、市民の睡眠状況を調査したところ「睡眠で休養がとれていない」と感じる人 […]

2026年1月22日 / 最終更新日時 : 2026年1月22日オステオパシー　ひだまりケア知立市

知立市の健康問題について、第２次健康知立ともだち２１計画最終報告書をもとに調べてみました。すると睡眠状態と孤独感について興味深いデータを発見したので記事にしていきます。知立市の睡眠問題　「寝ない⇒食べな […]

2026年1月20日 / 最終更新日時 : 2026年1月20日オステオパシー　ひだまりケア安城市

ひだまりケアでは安城市を中心に、心と体を整える出張整体を提供しております。なぜ「心と体」なのか？この記事では、安城市の人に向けてその理由をわかりやすくお伝えしていきます。〜脳の中で起きている“ちょっとした事件”の話 […]

2026年1月15日 / 最終更新日時 : 2026年1月15日オステオパシー　ひだまりケア刈谷市

ひだまりケアの出張整体の主な範囲である刈谷市では、特に働く世代の睡眠の問題が浮き彫りになっています。刈谷市の「刈谷スマートシティ」のウェブサイトにも、昼夜二交代制で勤務する市内の就業者など、「働く世代」 […]

2026年1月13日 / 最終更新日時 : 2026年1月15日オステオパシー　ひだまりケア刈谷市

刈谷市は、日本を代表する世界的企業を支える“ものづくりの街”として知られています。しかし、その街の根幹を担う働く世代が、深刻な睡眠不足に陥っていることは、なんとなく感じている方かと思います。 […]

2026年1月9日 / 最終更新日時 : 2026年1月20日オステオパシー　ひだまりケア安城市

安城市が行った健康調査（第2次健康日本21安城計画　基礎調査報告）には、現代の私たちが抱える“心の疲れ”が驚くほど率直に表れています。数字はただの数字ではありません。その背景には、声にならない苦しさや、誰 […]

2026年1月7日 / 最終更新日時 : 2026年1月7日オステオパシー　ひだまりケアコラム

引きこもりでみじめに感じている時、また「自分は役に立っていない」と感じるとき、言葉はただの音以上の力を持ちます。ヴィクトール・フランクルの「意味への意思」とブッダの「慈悲と無常」の教え、これらを手がかりに、そっと心を […]