2025年4月16日 / 最終更新日時 : 2025年5月19日 オステオパシー ひだまりケア コラムマッスルエナジーテクニック：安全で優れた筋肉緩和法 マッスルエナジーテクニックはこんな人におすすめ オステオパシーのマッスルエナジーテクニック（MET）の適応例です。 ①強い刺激やスラスト（バキバキ整体）が苦手な人 スラスト（いわゆるバキバキ整 […]
2025年4月9日 / 最終更新日時 : 2025年5月19日 オステオパシー ひだまりケア コラム筋膜とその意外な役割：健康と姿勢に欠かせない秘密 筋膜（Fascia）とは？ 筋膜（Fascia）とは、筋肉や骨、内臓、血管、神経などの構造を包み込み、支える結合組織の一種です。 ちなみにオステオパシーの創始者A.T.スティルはこんな言葉を残しています。 […]
2025年4月5日 / 最終更新日時 : 2025年4月21日 オステオパシー ひだまりケア コラム泣きたいけど泣けない… 涙を引き出すための効果的な方法とその健康メリット 泣きたいけど泣けないのはなぜ？ 涙を流したいけど、なかなか出ない、感情を発散するのが難しい。 泣くなんて恥ずかしいし無理。 男性でも女性でもそのように感じている人は案外多いのではないでしょうか […]
2025年4月5日 / 最終更新日時 : 2025年4月21日 オステオパシー ひだまりケア コラム泣くことが心と体に与える驚きの効果：自律神経を整える涙の力 泣くことは体に悪い？ 辛いことがあったとき、とても悲しい出来事に遭遇したとき、思わず泣いてしまうことありませんか？ 私は人前ではないのですか、40歳超えたあたりからたまにあります。 というか最近増えました。 そんな時、つ […]
2025年4月1日 / 最終更新日時 : 2025年4月1日 オステオパシー ひだまりケア コラム手の震えが止まらない原因とは？病気ではない手の震えを改善する生活習慣と対策 疲れが溜まったり睡眠不足だったりすると、意図せず手が震えることがあります。 手の震えと聞くと、何か重大な病気なのか？パーキンソン病なのか？ と考えてしまいがちですが、実は大きな病気がなくても手 […]
