頭蓋仙骨療法でトラウマが解消できると言われる理由
安城市周辺で頭蓋仙骨療法を行っていると、
「トラウマに良いと聞いたのですが、本当ですか？」
そんな質問をいただくことがあります。
確かに、頭蓋仙骨療法を語るときに“トラウマ”という言葉はよく登場します。
魅力として語られる一方で、「なんだか怪しい」といわれる部分でもあります。
今回は、そのことについて記事にしていきます。
なぜ“トラウマに良い”と言われるのか
「頭蓋仙骨療法はトラウマに良いらしい」
そんな声を耳にすることがあります。
これ、オステオパシーや頭蓋仙骨療法を語る上で、必ず出てくるテーマです。
「トラウマに良いらしい」というのは頭蓋仙骨療法の魅力でもあり、
かつ“怪しい”と言われる最大のポイントでもあります。
もちろん、医学的に“トラウマが治る”と断言できるわけではありません。
ただ、施術を受けた方の中には「気持ちが軽くなった」「呼吸が深くなって不安が減った」と感じる人が大勢いるのも事実です。
では、なぜそのように“言われる”のでしょうか。
今回は、その背景にある考え方を、あくまで一般的な理論としてご紹介します。
ちなみに、ここでは拒否反応が起きないようにスピリチュアル的な話は極力避けます。
（というかスピリチュアルには詳しくありません！！）
なるべく体の構造や機能をベースにしたわかりやすい説明にします。
①自律神経が“安全モード”に戻りやすい説
まず一つ目の理由は、自律神経の働きに関する考え方です。
トラウマ体験は、身体を「危険モード」に固定してしまうことがあると言われています。
（この危険モードの固定化は、脳の海馬、扁桃体、前頭前野、自律神経神経系のネットワークの不調により起こると理解されています）
自律神経に限って言えば、これは交感神経が過剰に働き、筋肉が緊張し呼吸が浅くなる状態です。
頭蓋仙骨療法は非常に穏やかなタッチで行われるため、身体が防御反応を起こしにくく、副交感神経が優位になりやすいと考えられています。
身体が“安全モード”に戻ることで、心の反応も穏やかになり、穏やかなパターンが続くと、心の状態、脳の思考の状態も変わりやすくなるというわけです。
②身体の“防御パターン”がゆるむという説
二つ目の理由は、「身体の防御パターン」に関する仮説です。
体の防御パターンって何？と思うかもしれませんが、これも一言でわかりやすく言えば“筋肉”です。
筋肉が緩いか？か硬いか？
これが心と深く関わっていることが、なんとなく実感している人は多いと思います。
強いストレスや恐怖体験は、筋肉の緊張パターンとして身体に残るという考え方があります。
私を含め多くの人が事実として体験しているのではないでしょうか？
肩がすくむ、胸が固まる、呼吸が止まりやすいなど、無意識の反応として現れることもあります。
施術を受ける多くの方は、「私、最近呼吸が浅くなってます」と自覚できるほど、この”呼吸”に悩んでいる人は多いです。
頭蓋仙骨療法は、なるべく強い力を加えず、身体が自らゆるむのを待つ施術です。
そのため、深層の緊張がほどけやすく、結果として感情の反応が変わる人がいると説明されることがあります。
③ゆっくりしたリズムが“安全感”を高めるという説
三つ目は、ゆっくりしたリズム刺激が脳に「安全」のサインを送るという説です。
一定で予測可能なリズムは、赤ちゃんをあやす揺れや、心地よい呼吸のテンポと同じように、脳に安心感を与えると言われています。
頭蓋仙骨療法で触れるリズムはとても穏やかで、身体が“守られている”と感じやすいといわれています。
それは体から発しているリズムに合わせて触れるからです。
施術者の手からリズムを作り出しているわけではありません。
その結果、心の緊張がほどけることにつながっていきます。
ここで大切なことがあります。
整体でトラウマを治すことはできません。
施術を通して実際にトラウマを解消するのは、施術を受けた本人自身です。
私たちができるのは、その人が自分の力を取り戻すための“環境”を整えることだけです。
施術者として観察していると、身体の緊張がゆるむことで表情が柔らかくなったり、呼吸が深くなったり、涙が自然に出てくる方もいます。
胸郭の固さが抜けると気持ちが落ち着く方、
頭の緊張がゆるむと不安が軽くなる方など、
身体の変化と心の変化が連動しているように体感する瞬間は少なくありません。
なんか思ってた記事と違った。残念。と感じた方へ
実は記事を書いていて、自分でも当たり障りないない事、ロジカルなことばかり書いてて非常につまらないと思ってきました。
これらも大事な話ではあるんですけど、大事なことって退屈でつならないんですよね。。。
そこで、
もう一段深い話、もう少し頭蓋仙骨療法とトラウマを結び付けた魅力的な話を語ってほしい！
と感じたあなた、その感覚は鋭いです。
ぜひ過去記事を読んでください↓
＞心の奥にいる“あの子”と出会うとき──インナーチャイルドが語る本当の声
ひだまりケアとしてできること
整体としてできることは、トラウマを“治す”ことではありません。
ただ、身体の緊張をゆるめ、安全感を取り戻すサポートをすることはできます。
その結果、心の反応が変わる人がいる。
しかも、心が変わって、生き方も変わることを多くの人が体験している。
だからこそ「頭蓋仙骨療法はトラウマに良いと言われることがある」のだと思います。
ひだまりケアでは、安城市を中心に、刈谷市知立市、など西三河で本格的な頭蓋、仙骨療法を提供しております。
身体が安心できる環境を整え、ゆっくりとしたリズムで触れながら、その人が本来持っている回復力が働きやすい状態を目指しています。
心と身体はつながっています。
どちらか一方だけでなく、両方が少しずつほどけていくような時間を提供できればと考えています。
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