2023年10月31日 / 最終更新日 : 2024年4月9日 オステオパシー ひだまりケア コラム 反芻思考と自律神経について 皆さんは、ネガティブな思考がぐるぐると頭から離れない経験はありませんか? 「メールであんなこと送っちゃったけど、まずかったな」 「仕事であんなきつい言葉を使っちゃった、私は最悪だ」 「あの人にあんなこと言われてショック。 […]
2023年10月27日 / 最終更新日 : 2024年4月9日 オステオパシー ひだまりケア コラム 不眠に対する施術 日本人の3人に1人の方が、何らかの睡眠の悩みを抱えています。 眠れない状態が慢性化して不眠症になると、ただ「眠れない」という夜間の苦痛に留まらなくなります。 仕事中の倦怠感、憂鬱、疲労感、また勉強に集中でき […]
2023年10月10日 / 最終更新日 : 2024年4月9日 オステオパシー ひだまりケア コラム 整体後の一時的な不調「好転反応」について 施術後に悪化? 知っておくべき「好転反応」とは?? 整体、鍼、マッサージなどの身体のメンテナンスを受けた後に、身体が正常な状態に戻っていく過程で、痛み、発熱、 だるさなどの症状がでます。 その症状のことを好 […]
2023年10月8日 / 最終更新日 : 2024年4月9日 オステオパシー ひだまりケア コラム 吐き気、胸の痛み、喉のつかえの解決法 ストレス溜まっている時、 原因不明の喉のつかえ、吐き気、胸の痛みを感じた事はあるでしょうか? ひだまりケアでも、この症状でのお悩み相談が非常に多いです。 実は、季節の変わり目(10月〜12月、3月〜5月にかけて)は、 気 […]
2023年9月6日 / 最終更新日 : 2024年4月9日 オステオパシー ひだまりケア コラム あなたの症状は、どの臓器から? ~「内臓」で見る病気のタイプ~ 感情、心の症状と内臓 イライラや不安や恐れ、それらはその人の生まれ持った”性格”と思われています。 確かにそれは正しいし、世の中の多くの人が一般的にそう考えているでしょう。 しかし東洋医学の世界では、内臓に […]
2022年3月23日 / 最終更新日 : 2024年4月9日 オステオパシー ひだまりケア コラム ボウストリング部の施術 ~整体行っても効果が持続しない理由とは~ 施術してもすぐに戻る? 「整体行っても、その時は良くなるんだけどすぐに戻っちゃうんだよね」 という会話をよく耳にします。 確かに整体というのは、一度や二度の施術で完全に元の元気な体になったり、 […]
2021年10月19日 / 最終更新日 : 2024年4月9日 オステオパシー ひだまりケア コラム 人生を左右する睡眠の知識 〜睡眠時間と死亡危険率〜 睡眠と死亡危険率というと少し衝撃的なテーマですが、 人が健康に過ごす上で良質な睡眠は欠かせません。 「人間は日の出とともに起床して、日中に活動し、日が沈むと休息を取る」 このような生活が生物としての本来の姿 […]
2021年10月16日 / 最終更新日 : 2024年4月9日 オステオパシー ひだまりケア コラム 秋に眠れなくて困っていませんか? 日照時間が減ると不眠になります 秋から冬になるにつれて、日照時間は確実に短くなっていきます。 そのときに体に起こる不調が不眠です。 夏の熱帯夜で、寝苦しい状態で眠れないのは、厳密には不眠症とは言いません。 ただ熱苦しくな […]
2021年10月13日 / 最終更新日 : 2024年4月23日 オステオパシー ひだまりケア コラム 頭蓋仙骨療法について ※この記事は文字数が多いです。赤文字だけ読めばザックリと理解できるようにしてます。 頭蓋仙骨療法について ひだまりケアでは、自律神経の働きを促す施術として、頭蓋仙骨療法に力を入れております。 頭蓋仙骨療法と […]
2021年8月18日 / 最終更新日 : 2024年4月9日 オステオパシー ひだまりケア コラム 【ほてり】「足が熱くて眠れない」は実は”冷え”が原因? 足のほてりで眠れないことはありませんか? 夏の時期、エアコンがないと過ごせません。 夜でも蒸し暑くてなかなか寝付けませんよね。 そうすると手足が冷えて眠れない、 な […]