2020年11月19日 / 最終更新日時 : 2025年6月26日 オステオパシー ひだまりケア コラム蝶形骨とは？頭蓋仙骨療法でこめかみに触れる理由と施術の紹介 蝶形骨の調整について ～なぜ施術でこめかみを触るのか？～ 施術中に 「なぜこめかみに触れるのですか？」 というご質問をいただくことがあります。 これは、私の説明不足でもあるのですが、 実はこの“こめかみ”へのアプローチは […]
2020年11月15日 / 最終更新日時 : 2024年12月4日 オステオパシー ひだまりケア コラム汚れた腸をキレイにしてくれるキレートフードのすすめ 腸がキレイな国は自殺率も低い なんとなく元気が出ない時、食事を見直して腸内環境を改善することを以前の記事で書きました。 “腸内環境は一日にしてならず”です。 肉料理や甘い物、またアルコールの摂りす […]
2020年11月8日 / 最終更新日時 : 2024年7月5日 オステオパシー ひだまりケア コラムビタミンD不足で「冬季うつ」「蕁麻疹」に？！ 10月から11月にかけて、気候の変化が激しくなります。 この時期一気に寒くなりますね。寒いだけでなく日中の気温差が激しいです。 朝10℃以下だったのに、昼間は20℃あったりすると体もその気温差に対応しなければいけないので […]
2020年8月11日 / 最終更新日時 : 2024年7月5日 オステオパシー ひだまりケア コラム鉄不足と自律神経について 鉄不足が自律神経とどうかかわっているのか？について紹介していきます。 自律神経失調症の主な要因として、ストレスと栄養の過不足が考えられます。自律神経が乱れたり、不安やイライラまたはうつ状態になる原因として、セロトニン不足 […]
2020年4月15日 / 最終更新日時 : 2024年7月5日 オステオパシー ひだまりケア コラム自然な眠りを得るための５つの工夫【不眠は準備不足！】 自律神経は、内臓の働きや代謝、体温調整などの身体機能をコントロールしている神経です。 人の意思とは関係なく、毎日24時間働き続けています。 自律神経には、昼間や活動している時に活発となる「交感神経」と、夜間やリラックス中 […]
2020年4月8日 / 最終更新日時 : 2024年11月7日 オステオパシー ひだまりケア コラム動悸、不整脈へのオステオパシー施術 動悸や不整脈は自律神経のバランスの乱れが原因となることがあります。 自律神経は、心臓の動きを調整する役割を果たしており、交感神経と副交感神経のバランスが影響を与えます。 当然ですが自律神経は心 […]
2020年4月1日 / 最終更新日時 : 2024年12月6日 オステオパシー ひだまりケア コラム耳鳴りや難聴に対する頭蓋オステオパシー 耳鳴りを改善することは、自律神経を改善することにもつながり、 それはすなわち人生を豊かにする重要な要素です。 耳鳴りは、耳の中で発生している雑音であり、個人によって症状はさまざまですが、不安やストレスを感じる方も多いこと […]
2020年3月25日 / 最終更新日時 : 2024年5月26日 オステオパシー ひだまりケア コラムエネルギーが湧いてくるたった３つの食事の工夫 エネルギーリセット術を持ってますか？ 「なぜか元気が出ない」 と感じられることが多いのは自律神経の乱れかもしれません。 対策として多いのが、、 「働きすぎが原因だから、少し休もう」 とか 「寝不足が原因だろ […]
2020年3月18日 / 最終更新日時 : 2024年7月5日 オステオパシー ひだまりケア コラム頭痛に対する頭蓋オステオパシー 慢性的な頭痛を解決するためには、自律神経のバランスを整えることが重要です。 自律神経は、身体の状態を一定に保ち、生命を維持する働きを担っています。 そのバランスが崩れると「自律神経失調症」とな […]
2020年3月11日 / 最終更新日時 : 2024年12月16日 オステオパシー ひだまりケア コラム【低血圧】その不調は意外にも低血圧が原因かもしれない 目の疲れや肩こりも低血圧が原因？！ 自律神経が乱れることで起こる、一般的な症状として低血圧があります。 低血圧は大きく分けて「低血圧症」という疾患から起因するもの(最高血圧が慢性的に100mmhg以下で、かつ病的な症状を […]
